Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh

Sau sinh, chị em luôn phải đối diện với nỗi lo thừa cân và khổ sở vì một thân hình quá khổ. Làm cách nào để giúp phụ nữ sau sinh giảm đi lượng mỡ thừa ở bụng? Các bước đơn giản sau sẽ giúp các mẹ lấy lại một vòng hai thon gọn, quyến rũ sau sinh.
Massage vùng bụng bằng tinh dầu thao mộc Malaysia

massabung
Theo Đông Y, massage là biện pháp dùng đôi bàn tay chạy liên tục trên những vùng rộng lớn của cơ thể. Massage giúp kích thích lên vùng ngực, vùng bụng làm tăng tiết oxytocin giúp tăng co hồi tử cung. Tử cung co hồi tốt giúp tránh băng huyết, chảy máu sau sinh, đồng thời giúp đẩy lượng rau còn sót, lượng sản dịch ứ đọng trong thân tử cung ra khỏi tử cung. Đối với làm đẹp, massage dùng các biện pháp xoa bóp tác động chủ yếu lên da, cơ, khớp, dây chằng, tác động đến sự cân bằng của máu và bạch huyết. Sự ma sát của đôi bàn tay với vùng da giúp đốt cháy mỡ thừa, đốt cháy năng lượng. Theo Đông Y massage sử dụng biện pháp bấm các huyệt trên cơ thể là cách tốt nhất để giảm cân, giữ dáng eo thon và tăng cường sự tráng kiện cho cơ thể sản phụ.
Đồng thời, massage sẽ phát huy tác dụng tối ưu khi bạn kết hợp với các loại tinh dầu, thảo dược, thảo mộc. Tinh dầu chiếm 40% trong vai trò giúp lấy lại eo thon, mờ vết thâm nám trong thời gian mang thai hoặc sau sinh. Có rất nhiều loại tinh dầu mà các chuyên gia có thể lựa chọn, sử dụng đối với các loại da và từng loại rạn da khác nhau.
Nằm muối và thảo mộc giúp săn chắc bụng, giảm nhăn

nam muoi giam bung sau sinh an toan hieu qua
Xa xưa, từ chốn cung đình triều Nguyễn lan truyền trong dân gian một phương thức làm đẹp sau sinh vô cùng hiệu quả. Đó là cách giảm eo an toàn, lấy lại vóc dáng thon gọn bằng muối thuốc Bắc.
Muối được sử dụng nguyên liệu 100% từ thiên nhiên. Đầu tiên, muối trắng hạt to được đưa lên bếp than đỏ lửa, rang khô. Khi tiếng muối nổ lách tách, hạt muối cô đọng lại ngả sắc vàng thì cho hỗn hợp ngải cứu,và thảo mộc … vào đảo cùng. Sau đó, cho hỗn hợp vào một miếng vải xô mỏng rồi quấn quanh bụng.
Muối có tính trầm giáng kết hợp với thảo mộc và ngãi cứu có tác dụng làm săn chắc tan mỡ vùng bụng , thu gọn vùng tử cung , đào thải khí hư ….
Bạn có thể giảm mở bụng tự nhiên bằng chanh

chanh lat
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.
Loại trái cây này có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
Chanh không chỉ loại quả có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ. Vitamin C có trong chanh giúp củng cố các mô liên kết bị mệt mỏi. Bạn hãy cắt các lát chanh và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

ST.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *